Slavica Dance w Energy Fitness Club w Łodzi

W naszych klubach w Łodzi (Retkinia oraz Górna) odbywają się zajęcia SLAVICA DANCE.
SLAVICA DANCE to polska tradycja oraz muzyka połączona z nowoczesnością. Jest to nowa forma aktywności fizycznej skierowana do wszystkich niezależnie do wieku. SLAVICA TO POŁĄCZENIE ELEMENTÓW TAŃCA LUDOWEGO Z NOWOCZESNYMI FORMAMI FITNESS, a zatem dobra zabawa oraz modelowanie sylwetki. Zajęcia bardzo mocno aktywują pracę rąk oraz wymagają napięcia mięśniowego całego ciała. Skupiamy się na metodycznym nauczaniu blokowym. Zajęcia swoją specyfiką nawiązują do klasycznych zajęć hi-lo czy fat burner. Zmienna intensywność, czyli podskoki przeplatane krokami low impact, obroty i podbiegi, a także zaangażowanie górnych partii ciała, wpływają na ogólnorozwojowość treningu oraz na zwiększenie ilości spalanych kalorii. Modyfikujemy kroki tańców ludowych w sposób jaki jeszcze nie było! Powracamy do tradycji, ale wzbogacamy ją o teraźniejszość.
Fitness na ludowo? Tak, to możliwe!

Warto dodać, że Slavica Dance to jedne z niewielu zajęć, na których makijaż nie przeszkadza, a pomaga: wszystkie spotykamy się na sali fitness z CZERWONYMI USTAMI, a Panów zapraszamy z pięknymi uśmiechami : )

ZAPRASZAMY SERDECZNIE, HEJ !