Cross Fight w Energy Fitness Club Tarchomin

W każdą sobotę o godzinie 14:00 W Energy Fitness Club Tarchomin będą odbywały się zajęcia CROSS FIGHT!
Zajęcia Cross FIGHT zawierają zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych, szczególnie oparte o trening bokserski. Kształtować będą wytrzymałość organizmu, siłę dynamiczną, poprawę wydolności motorycznej oraz poprawę układu sercowo-naczyniowego i sylwetki. Poznamy podstawowe techniki uderzeń bokserskich, obrony przed nimi oraz ćwiczenia rozwijające skoczność, zręczność, koordynację ruchową i wiele, wiele innych.
ZAPISY W RECEPCJI KLUBU.
ZAPRASZAMY SERDECZNIE !